O que é o Coaching??

Não, não é aquilo que o Mourinho faz.....nem é dormir no sofá! É uma forma diferente de apoiar.....o melhor é com uma analogia que achei brilhante:

Uma psicóloga falando sobre gestão de stress num workshop levantou um copo de água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350g.
Ela respondeu:
"O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema.

Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com uma dor no braço. Se eu segurar por um dia, o meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava".

Ela continuou:
"O stress e as preocupações da vida são como aquele copo de água. Eu penso sobre eles apenas um tempinho e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a magoar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".

Então lembre-se de "largar o copo".

Isto é o coaching: lembrar os outros de que, por vezes, o melhor é largar o copo e não analisar o que acontece se ele for largado..... E também serve para o coach aprender isto para si...........

Aquilo de que não gosto nada em Portugal

Do estado do emprego: uma taxa de desemprego superior a 16% já não é suficiente, ainda se humilha quem quer ingressar no mercado de trabalho com ordenados miseráveis e requisitos que, se não fossem graves, acharíamos que eram uma piada?

Da impassividade com que não se limpam as matas e as florestas e, acima de tudo, com a forma como se lida com incendiários. Gostam de ver coisas a queimar?? Vão trabalhar para uma churrascaria ou directamente para o Inferno que os carregue....

De que tenhamos uma das mais ricas orlas marítimas do Mundo e que o peixe que mais consumimos nem sequer seja capturado em águas portuguesas... Viva a sardinha!!!

De que tenhamos mais prazer em falar mal do que em fazer, que não nos governemos nem nos deixemos governar. Fomos tão venturosos, somos tão medrosos....(merdosos??)

Isto escrito no dia em que a Selecção ganhou um jogo importante frente à Irlanda, mais parece blasfémia....mas até nisso falhamos nos momentos mais importantes!!!

E ainda me lembro de mais umas coisas, mas como também não gosto da preguiça dos portugueses em planearem antecipadamente, não fiz rascunho, por isso fica o post a meio!

Chiado, 25 anos depois

Passaram 25 anos desde o incêndio que quase destruiu uma das zonas mais nobres de Lisboa: o Chiado. Os armazéns do Grandela eram uma referência lisboeta para as compras. 
Para mim, desaparecer toda a vida desta zona seria como anular uma parte da minha própria vida. Há 40 anos nasci ali mesmo, na rua de cima! Lado a lado convivia o nascimento, a alegria da vida, com a tortura, a anulação da vida. Maternidade da Ordem Terceira vs PIDE.
Mas, tal como, anos antes, quem dali saiu maltratado no corpo ganhou uma nova alma, também o Chiado conseguiu, há 25 anos, renascer das cinzas e tornar-se novamente (se não mais ainda!!) no que sempre foi. 

O Chiado e eu....uma história que começa há 40 anos e que, coincidentemente ou não, é o local onde me sinto renascer sempre..... 

No fatídico dia:



Actualmente:

Do que é que eu gosto mesmo em Portugal

Do calor: quer o do Verão, quer o do povo!

Das paisagens: do Minho, exuberante de verde, ao Alentejo e Algarve, belos na sua aridez (estou farta de me fazer ao piso para um poiso no Turismo de Portugal, mas acho que não leem estes devaneios! Alguém faz o favor de lhes dizer??).

Da comida: não conheço a gastronomia de todos os países mas a portuguesa é fantástica, de tão completa!

Do vinho: de todos, para brindar, para esquecer, para apreciar a sós, com amigos ou numa ocasião muito especial.

Da língua: um idioma difícil, mas lindíssimo e rico em mesclas de tantos povos que por cá andaram (e que estupidamente deixamos assassinar com acordos e desacordos....).

Da personalidade das pessoas: o desenrascar, a simplicidade, a genialidade (podia e até parece, mas não me estou a descrever ;)).

Do cheiro, das cores, dos sons, dos sabores (não, não ouvi agora o anúncio da empresa que começa por Voda e que acaba em fone....).

Tudo isto e muito mais genialmente descritos num filme: a Gaiola Dourada. Gostei mesmo, verdade que sim! 

Mas o que gosto mesmo a sério é de um país, de aventureiros, descobridores, poetas, artistas, com tudo para ser o melhor do Mundo mas que se deixa maltratar e que não se impõe, para ter o lugar que já foi outrora seu. Rise up Portugal, és o melhor cantinho que existe! O 1º Estado-nação do Mundo, o 1º a abolir a pena de morte, o 1º a descobrir a Terra, a Nova e os caminhos para ligar a antiga, berço de Vasco da Gama, Fernando Pessoa, Camões, gente que leva o seu nome alto e longe. 

Espero poder morrer em ti, Portugal!

(Vão lá enxugar as lágrimas e buscar-me as gotas, que me esqueci de as tomar....)

Férias: kaput!

E pronto, mais umas férias terminadas!! A bem dizer, ainda falta 1 semana mas, aí, o Verão já era... 

Portugal esteve no seu melhor: praias em Montegordo e S. Pedro do Estoril - check - assistir ao evento de video mapping no Arco da Rua Augusta, sobre a grandeza lusa - also check - A Gaiola dourada - no words!! Ah pois é, contribuir para o Turismo e para dignificar este país tão maltratado!! 

E agora, voltar ao trabalho, de baterias recarregadas e pronta para mais uns meses de hard work.... 

Vamos lá a isso então....mas já estou com saudades das havaianas, do bikini, da praia... E hoje o mar estava tão tranquilo e ameno...até deu para perceber um polvo a lutar com quem o capturou para não entrar no saco de plástico. Homem 1 - 0 Natureza (falava do polvo, mas serve como analogia do término das férias....).

 

Live is too short.....

.....to play silly games! Já dizia a música!

Já eu acho que é demasiado curta para nos chatearmos. Porque 24 horas podem ser uma eternidade e queima-se 23h59 perfeitas com 1 minuto horrível!

Parei mesmo de acreditar na bondade humana (já devo ter escrito isto nuns 3 posts....) e cada vez mais creio no velho ditado de que devemos desconfiar é dos caladinhos, dos sossegados! Daqueles que, como eu, recordamos o espalhafato (em demasia, bastantes vezes....) só devemos mesmo achar: e prontos, é isto!

Podemos ser vistos como tontinhos, é certo, mas não desiludimos aqueles que nos conhecem. Já os outros, os que nunca dançariam descalços (há fotos minhas que o provam, obrigadinha à Nokas....), os que não se riem descontroladamente, que não fazem disparates, além de aborrecidos até mais não, são sempre de desconfiar! 

Eu não me arrependo de nada na minha vida: nem do que me faz sorrir, nem do que me deixa triste. Porque tudo é uma aprendizagem! Mas imagino o que seria a vida sem ter conhecido aquelas aventesmas e sobretudo sem me ter decepcionado com elas. Na verdade, o que não nos mata, só nos torna mais fortes e nada como um grande sorriso depois de passar a tempestade....mas o que eu gosto mesmo, mesmo, é da malta de sorriso fácil, que inspira confiança e até vontade de bater de tão bem dispostos que são......e são esses que eu gosto de ter por perto. Os outros também, mas é para assistirem ao bom que a vida tem sem perceberem nada. Antes espalhafatosa que aborrecida de morte!

P.S: e tudo isto confirmado num só fim de semana - onde houve casamento, malta doente, festa de aniversário, um divórcio de onde menos se esperava, mas muita, mesmo muita felicidade...no meio de tudo, é isto que se salva! E se nos faz sorrir, é porque nos faz bem! Para viver ou reviver again and again....e lembra-nos que bom é sermos capazes de ser felizes!

E de tentar todos os dias esta proeza :)

Faz-me sorrir!

Ver calmeirões a passear cãezinhos que mais parecem chinchilas de trela (os cães e não os donos, entenda-se).

Recordar Verões inteiros passados na praia, em que levava uma catrefada de iniciados no bodyboard para a Costa da Caparica (agora era impensável! Uma miúda de 15 anos e uma data de putos de 11 anos!? Puseram protetor?? Wax nas pranchas?? Nenhum se afogou?? Entraram todos para o barco na Trafaria?? Bons tempos...)

Observar casais com mais de 80 anos a passear de mãos dadas (e não é para se ampararem!! E ele a tratá-la por querida, amor...mas pode dar-se o caso de não se lembrar do nome da esposa há uns 15 ou 20 anos....).

Ler alguns comentários nas redes sociais de pseudo-intelectuais. E mais não digo!

Reler disparates que escrevi...mas que me fizeram muito sentido na altura e me ajudaram a crescer e a ser quem sou hoje.

Ouvir que os portugueses são, hoje e sempre, capazes de façanhas notáveis...e que não seja só no futebol!!

Saber que arranco um ou outro sorriso de quem lê os meus devaneios!!!