O que é o Coaching??

Não, não é aquilo que o Mourinho faz.....nem é dormir no sofá! É uma forma diferente de apoiar.....o melhor é com uma analogia que achei brilhante:

Uma psicóloga falando sobre gestão de stress num workshop levantou um copo de água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350g.
Ela respondeu:
"O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema.

Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com uma dor no braço. Se eu segurar por um dia, o meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava".

Ela continuou:
"O stress e as preocupações da vida são como aquele copo de água. Eu penso sobre eles apenas um tempinho e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a magoar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".

Então lembre-se de "largar o copo".

Isto é o coaching: lembrar os outros de que, por vezes, o melhor é largar o copo e não analisar o que acontece se ele for largado..... E também serve para o coach aprender isto para si...........